下田・南伊豆で家族旅行におすすめの温泉旅館5選
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下田・南伊豆が家族旅行に選ばれる理由
伊豆半島の最南端に位置する下田・南伊豆エリアは、全長約770mの白浜大浜海水浴場をはじめ、弓ヶ浜や外浦など大小9つのビーチが点在する海のリゾートです。水質は環境省の基準で最高ランクAAを獲得しているビーチも多く、透明度の高い遠浅の海は小さな子どもの水遊びに最適。弓ヶ浜は約1kmにわたる弓形の海岸線が「快水浴場百選」「日本の渚100選」に選ばれており、波が穏やかで家族連れに根強い人気があります。
温泉は肌への刺激が少ない単純温泉が中心で、蓮台寺温泉は約1300年前に僧・行基が開湯したと伝わる古湯。伊豆でも有数の湧出量を誇り、多くの宿が自家源泉を持っています。海で遊んだあとに温泉で塩と疲れを洗い流す——この「海＋温泉」のセットが下田の家族旅行の醍醐味です。
東京駅から特急踊り子号で約2時間30分、乗り換えなし。車なら東名高速・沼津ICから約2時間で到着します。1854年のペリー来航で知られる開国の街でもあり、石畳のペリーロード（約500m）を散策すれば、なまこ壁の建物や柳並木が続くレトロな街並みを楽しめます。下田海中水族館ではイルカのエサやり体験やショーを間近で観覧でき、子どもたちが大喜びするスポットです。
海と温泉と歴史が歩ける距離に収まっている——下田は、子どもも大人も退屈しない街です。
子連れファミリーの宿選びで押さえたいポイント
下田エリアの温泉は単純温泉が主流で、草津のような強酸性泉に比べると子どもの肌にもやさしい泉質です。とはいえ宿選びのポイントはいくつかあります。ビーチ近くの宿かどうか、貸切風呂があるかどうかで、家族旅行の満足度は大きく変わります。
- 貸切風呂の有無（子どものペースに合わせて入浴でき、周囲を気にしなくて済む）
- ビーチまでの距離（水着のまま歩いて行ける距離なら荷物の移動がぐっと楽になる）
- 食事の対応（子ども向けメニューやアレルギー対応があるか事前に確認）
- キッズ設備（キッズルーム、ベビーベッド、補助便座など小さな子ども連れには重要）
- 駐車場の有無（子連れは荷物が多いため、車移動なら無料駐車場がある宿が便利）
- 宿の雰囲気（ペンションや民宿はアットホームで子連れに気兼ねなく過ごしやすい）
| 宿名 | 特徴 | おすすめポイント |
|---|---|---|
| 下田温泉 ペンション星の砂 | 天然温泉かけ流し露天風呂 | 鍵付き貸切風呂2箇所・白浜エリアの好立地 |
| ノスタルジア | キッズルーム完備 | 専用テニスコート・白浜の静かな環境 |
| 温泉民宿 相模屋 | 弓ヶ浜徒歩5分 | 天然温泉・新鮮な磯料理 |
| 蓮台寺温泉 お宿星めぐり | 蓮台寺温泉の源泉貸切 | 2019年内風呂改装・駅からの送迎あり |
| 海鮮の宿 かまや | 限定5室 | 地元食材の海鮮料理・静かな漁港の宿 |
※料金や特徴は時期・プランにより異なります
- 和室の広さ（子どもが走り回れる10畳以上がベスト）
- 子ども向け料理の対応（アレルギー対応・離乳食の有無）
- 貸切風呂の有無（小さな子連れでも周りを気にせず入浴できるか）
- キッズスペースやアメニティ（おむつ・ベビーベッド・絵本など）
- 周辺の観光スポット（子どもが楽しめるアクティビティがあるか）
価格帯の目安
下田・南伊豆エリアは伊豆の中でも比較的リーズナブルな価格帯の宿が多く、ペンションや民宿なら1人あたり6,000円〜1万円台前半が目安です。海鮮料理にこだわる宿でも1万円前後から泊まれるため、家族4人でも宿泊費を抑えやすいエリアといえます。夏のハイシーズン（7月下旬〜8月中旬）は料金が上がるため、7月上旬や8月下旬を狙うと比較的お得に予約できます。
1. 下田温泉 ペンション星の砂
白浜エリアに佇むこのペンションの最大の強みは、天然温泉かけ流しの露天風呂を鍵付きで貸し切れること。貸切風呂が2箇所あるため、チェックイン後すぐに入れなくても焦る必要がない。海で遊んで砂まみれになった子どもたちを、まず露天風呂でさっぱりさせてから部屋に戻る——そんな動線が自然にできる宿です。
伊豆急下田駅からバスで約15分、白浜海岸の近くという立地もファミリーには心強い。かけ流しの天然温泉は単純温泉で肌あたりがやわらかく、温泉デビューのお子さんにも向いています。宿泊者の評価が極めて高い宿で、リピーターが絶えないのも頷ける居心地の良さがあります。
¥7,200〜/泊
天然温泉掛け流し露天風呂のある宿♪鍵付き2箇所あり
- 住所
- 静岡県 下田市白浜1687
- アクセス
- 伊豆急線下田駅より9番線バス→下田プリンスホテル前バス停より１分
- 電話
- 0558-23-4881
- チェックイン/アウト
- IN 15:00 / OUT 09:30
- 駐車場
- 有１０台 無料夏は外に停めると駐車代がかかりますので持ってきてネ但し入れ代わりなどあり
2. ノスタルジア
白浜の海と緑に囲まれた静かな環境に建つペンションで、専用テニスコートとキッズルームを備えているのが他の宿にない特徴です。雨の日や海に飽きた時間帯にキッズルームで遊べるのは、小さな子ども連れにとって地味ながら大きな安心材料。テニスコートがあるため、小学生以上のお子さんなら親子でラリーを楽しむこともできます。
白浜中央海水浴場が近く、海遊びへのアクセスも良好。周囲は緑が多く、都会の喧騒から離れた静けさの中で家族だけの時間をたっぷり過ごせる環境が整っています。宿泊者からの満足度が一貫して高いのは、この「子連れでも気兼ねなく過ごせる空気」があるからでしょう。
海だけが遊び場じゃない。キッズルームもテニスコートもある宿なら、天気に左右されない家族旅行になる。
¥11,000〜/泊
白浜の海と緑を満喫。静かな環境、専用テニスコート、キッズルーム有り！
- 住所
- 静岡県 下田市白浜871
- アクセス
- 伊豆急下田駅より１３５号線 白浜中央海水浴場前「古根」バス停を山側へ入る
- 電話
- 0558-25-2700
- チェックイン/アウト
- IN 16:00 / OUT 10:00
- 駐車場
- 有り 8台 無料（予約不要）
3. 温泉民宿 相模屋
南伊豆・弓ヶ浜海水浴場まで徒歩5分という近さが、子連れファミリーにとっての最大の価値です。弓ヶ浜は約1kmにわたる弓形の遠浅ビーチで波も穏やか。バスタオルと着替えだけ持って宿を出れば、5分後には砂浜に立っている——この手軽さは、荷物の多い家族旅行では何にも代えがたいメリットです。
天然温泉の風呂で海の疲れを流し、夕食には地元で揚がった新鮮な磯料理が並びます。民宿ならではの飾らないもてなしは、子どもが多少騒いでも気を遣わずに済む空気感がある。家族旅行の予算をぐっと抑えたいファミリーにとって、立地・温泉・食事の三拍子が揃ったコスパの高い一軒です。
¥3,000〜/泊
弓ヶ浜海水浴場に徒歩５分。天然の温泉風呂です。新鮮な磯料理で、ご家族で楽しめます。
- 住所
- 静岡県 賀茂郡南伊豆町湊582
- アクセス
- 伊豆急下田駅より弓ヶ浜経由石廊崎行バスにて弓ヶ浜温泉下車1分
- 電話
- 0558-62-0853
- チェックイン/アウト
- IN 15:00 / OUT 10:00
- 駐車場
- 有り 5台 無料
4. 蓮台寺温泉 お宿星めぐり
約1300年の歴史を持つ蓮台寺温泉の源泉を、貸切で楽しめるのがこの宿の魅力です。2019年に内風呂を改装しており、清潔感のある浴室で家族だけの湯浴みを堪能できます。ビーチから少し離れた山あいに位置するため、海の宿とは違った静かな滞在が叶います。
蓮台寺駅から事前予約で送迎を利用でき、車がないファミリーでもアクセスしやすい。宿の名前のとおり、周囲に人工の光が少なく、晴れた夜には親子で星空を見上げる時間が生まれます。海沿いの賑やかなリゾートとは一味違う、温泉と静寂を味わう家族旅行を求める方に向いている宿です。
海の賑わいから離れ、1300年の湯に浸かる夜——蓮台寺には、家族の時間をゆっくり流す力がある。
¥7,700〜/泊
★2019年内風呂改装★アットホームなお宿で楽しむ、源泉の貸切温泉が人気♬
- 住所
- 静岡県 下田市立野41-1
- アクセス
- 車/東名高速沼津ICから約１２０分 電車/蓮台寺駅から徒歩17分 蓮台寺駅より事前予約にて送迎可
- 電話
- 0558-22-2560
- チェックイン/アウト
- IN 15:00 / OUT 10:00
- 駐車場
- 有り ６台 無料
5. 海鮮の宿 かまや
南伊豆の子浦という小さな漁港の集落にある、限定5室の海鮮宿です。地元で揚がった魚介を中心に、素材の鮮度で勝負する料理が食事の時間を特別なものに変えてくれます。大型旅館のビュッフェでは味わえない、漁港直結の食卓を家族で囲む体験がここにはあります。
伊豆急下田駅からバスで約45分と距離がある分、観光客の姿はまばらで、静かな漁村の空気の中でゆったり過ごせるのが子浦の良さ。5室限定のため他の宿泊客とすれ違うことも少なく、子どもが廊下を走り回っても気を遣いすぎずに済みます。「食事の記憶が旅の記憶になる」——そんな体験を家族で共有したい方におすすめの一軒です。
¥9,130〜/泊
南伊豆・子浦 「海鮮の宿 かまや」地元の食材にこだわり限定５室でおもてなしいたします。
- 住所
- 静岡県 賀茂郡南伊豆町子浦841
- アクセス
- 伊豆急 下田駅より「伊浜行き」もしくは「堂ヶ島行き」バスに乗車にて４５分
- 電話
- 0558-67-0372
- チェックイン/アウト
- IN 15:00 / OUT 10:00
- 駐車場
- 有り ５台 無料 予約不要
予約のコツとおすすめの過ごし方
下田・南伊豆は夏の海水浴シーズンに予約が集中するため、時期を少しずらすだけで料金も混雑も大きく変わります。家族旅行の計画に役立つポイントをまとめました。
- 夏のハイシーズン（7月下旬〜8月中旬）は2〜3ヶ月前の予約が必須。7月上旬や8月下旬なら海水浴を楽しみつつ料金を抑えられる
- 春のGW前（4月中旬）は穴場シーズン。新緑が美しく、観光客が少ないため貸切風呂も取りやすい
- 冬（12〜2月）は伊勢エビやキンメダイなど冬の味覚が旬。温泉でゆっくり過ごすオフシーズンの旅もおすすめ
- 下田海中水族館のイルカ体験は当日先着順のプログラムもあるため、午前中の早い時間に訪れると参加しやすい
- 白浜と弓ヶ浜は車で約20分の距離。レンタカーがあれば1泊2日で両方のビーチを楽しめる
- ペリーロード散策は夕方がおすすめ。ガス灯が灯ると石畳の道が幻想的な雰囲気に変わり、子どもも喜ぶ
- 貸切風呂は先着順の宿が多いため、チェックイン直後に予約を入れるのがコツ
下田の海は伊豆半島でも屈指の透明度。白浜海岸の遠浅のビーチは幼児でも安心して水遊びでき、夏の家族旅行先として根強い人気があります。
東京から踊り子号で約2時間半。金曜の夕方に出発すれば、土曜の朝から海で遊べる距離感です。
よくある質問
Q. 下田・南伊豆は小さな子ども連れでも楽しめますか？
下田・南伊豆は遠浅で波の穏やかなビーチが多く、小さなお子さんの海遊びに向いています。弓ヶ浜は約1kmにわたる弓形の砂浜で「快水浴場百選」にも選ばれており、家族連れに人気です。下田海中水族館ではイルカのエサやり体験（約10分・1,500円）もでき、海以外の楽しみも充実しています。
Q. 東京から下田へのアクセス方法は？
東京駅から特急踊り子号で伊豆急下田駅まで約2時間30分、乗り換えなしで到着します。車の場合は東名高速・沼津ICから約2時間、合計で約3時間が目安です。サフィール踊り子号なら全席グリーン車で移動時間も快適に過ごせます。
Q. 下田温泉の泉質は子どもの肌に合いますか？
下田エリアの温泉は単純温泉が中心で、草津（pH2前後）のような強酸性ではないため、比較的肌への刺激が少ないのが特徴です。蓮台寺温泉は約1300年の歴史をもつ古湯で、神経痛や疲労回復に効能があるとされています。お子さんの肌が敏感な場合は、入浴後にシャワーで洗い流すと安心です。
Q. 下田・南伊豆の家族旅行のベストシーズンはいつですか？
夏（7〜8月）は白浜大浜や弓ヶ浜で海水浴が楽しめるハイシーズンです。春は3月に河津桜が見頃を迎え、GW前の4月は観光客が少なく穴場。秋〜冬は混雑を避けてゆったり温泉を楽しめ、伊勢エビなど冬の味覚も魅力です。
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