高山・飛騨で一人旅におすすめの温泉宿5選
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高山・飛騨が一人旅に選ばれる理由
標高約573mの高山盆地は、四方を1,000m級の山々に囲まれた「飛騨の小京都」。飛騨高山温泉には9つの源泉があり、宿ごとに異なる泉質の湯を楽しめます。弱アルカリ性の単純温泉からとろみのある炭酸水素塩泉まで、湯の個性は30を超える宿の数だけ存在します。
JR高山駅から徒歩12分の「古い町並み（さんまち通り）」は、江戸時代の商家や7軒の造り酒屋が残る重要伝統的建造物群保存地区。一人旅なら、酒蔵を1軒ずつ試飲して回る贅沢な時間の使い方もできます。宮川朝市と陣屋前朝市は2つあわせて最大70軒が出店し、どちらも駅から徒歩10分圏内。朝の散歩がてら地元の漬物や飛騨りんごを買い求める——そんな穏やかな朝から1日が始まります。
名古屋からはJR特急「ひだ」で約2時間15分、1日11往復の運行で思い立ったら出かけられる距離感。高山駅から飛騨古川駅までは電車でわずか16分と近く、映画『君の名は。』の聖地巡礼や白壁土蔵街の散策を組み合わせれば、2泊3日でも飽きることがありません。
誰かと一緒だと見落としてしまう路地裏の酒蔵、朝霧に煙る宮川の川面——一人だから気づける飛騨がある。
一人旅の宿選びで押さえたいポイント
高山・飛騨エリアには一人泊を歓迎する温泉宿が点在していますが、旅の目的に合わせて選ぶと満足度が大きく変わります。
- 一人泊プランの有無：旅館の中には2名以上限定の宿もあるため、予約前に確認する
- 立地と交通手段：車なしなら高山駅徒歩圏内の宿が便利。秘湯系は送迎やバスの時刻を事前にチェック
- 食事スタイル：個室食事処や部屋食なら、一人でも気兼ねなく料理を味わえる
- 温泉の規模：大浴場が苦手なら貸切風呂や客室風呂がある宿を選ぶ
- 滞在の目的：街歩き重視なら駅近、温泉三昧なら山間の一軒宿と、目的で宿のタイプが変わる
- 連泊割引：一人旅は連泊で予定を詰め込まないスタイルも合う。連泊プランがある宿は狙い目
| 宿名 | 特徴 | おすすめポイント |
|---|---|---|
| 料亭旅館 八ツ三館 | 安政創業・有形文化財 | 個室食事処で料亭料理・飛騨古川駅徒歩6分 |
| 日本の宿 ひだ高山 倭乃里 | 15,000坪に全7室 | ミシュランキー授与・合掌造りの離れ |
| 秋神温泉旅館 | 茶褐色の秘湯 | 氷点下の森・自家製山菜料理 |
| THE MACHIYA HOTEL TAKAYAMA | 町家リノベーション全14室 | 檜の貸切風呂2つ・高山駅すぐ |
| おやど 古都の夢 | 高山駅徒歩2分 | 無料サービス充実・観光拠点に最適 |
※料金や特徴は時期・プランにより異なります
- 一人泊プランの有無（繁忙期でも一人予約を受け付けているか）
- 部屋の広さと居心地（一人でもくつろげるコンパクトな客室か）
- 食事スタイル（一人でも気まずくない個室食・部屋食があるか）
- 温泉の種類と数（湯巡りを楽しめる複数の浴槽があるか）
- 周辺の散策スポット（一人で気ままに歩ける温泉街や自然があるか）
価格帯の目安
高山・飛騨の温泉宿は、1泊2食付きで1人あたり1万円〜5万円台と幅広い構成。駅前のホテル系なら素泊まり5,000円台からあり、老舗料亭旅館やハイクラスの離れ宿は3万円〜5万円台が中心帯です。平日泊は週末に比べて料金が下がりやすく、一人旅ならスケジュールを柔軟に組めるぶん、平日の恩恵を受けやすい利点があります。
1. 料亭旅館 八ツ三館
安政年間の創業から160余年を刻む老舗料亭旅館。明治38年築の「招月楼」は国の登録有形文化財に指定されており、山本茂実の小説『あゝ野麦峠』の舞台としても知られています。飛騨古川駅から徒歩6分、白壁土蔵と約1,000匹の鯉が泳ぐ瀬戸川のほとりという立地は、散策の拠点にちょうど良い距離感です。
一人旅でこの宿を選ぶなら、囲炉裏付きの「観月楼」か、露天風呂付きスイートの「光月楼」か——その選択自体が旅の楽しみになります。夕食・朝食ともに個室の食事処でいただけるため、周囲の目を気にせず飛騨の山の幸と日本海直送の海の幸に集中できます。有形文化財の建築に身を置いて、料亭仕込みの一皿に向き合う時間は、一人旅でしか味わえない贅沢です。
¥25,200〜/泊
高山の奥座敷に佇む創業江戸末期の隠れ家的な老舗料亭旅館。料亭ならではのひと手間かけた地と旬味が自慢。
- 住所
- 岐阜県 飛騨市古川町向町1-8-27
- アクセス
- 高山本線 高山駅より３駅目 飛騨古川駅より徒歩６分（送迎あり）／東海北陸道清見ＩＣより車で２５分
- 電話
- 0577-73-2121
- チェックイン/アウト
- IN 15:00 / OUT 10:00
- 駐車場
- 有 20台 無料
2. 日本の宿 ひだ高山 倭乃里
約15,000坪の敷地に、わずか7室。合掌造りの離れや築160年の古民家など、1棟ごとに異なる表情を持つ客室が点在しています。眼下を流れる一級河川・宮川のせせらぎと、窓一面に広がる飛騨の森。2024年にはミシュランキーを授与され、国内外から注目を集める存在になりました。
7室しかないということは、敷地内で他の宿泊客と顔を合わせる場面がほとんどないということ。自分のためだけに用意された一棟の離れで、川の音を聴きながら過ごす夜——日常のあらゆるノイズから切り離される体験が待っています。高山駅からは車で20分、7日前までの予約制で送迎にも対応しています。
15,000坪の森と川に囲まれた7室——ここでは「一人」ではなく「独り占め」という言葉が似合う。
¥40,700〜/泊
全室スイートのやすらぎの一室 絶景、美食、清流の宿
- 住所
- 岐阜県 高山市一之宮町1682
- アクセス
- 高山駅よりお車で20分 （高山駅⇔倭乃里送迎あり／7日前までの予約制）
- 電話
- 0577-53-2321
- チェックイン/アウト
- IN 15:00 / OUT 11:00
- 駐車場
- 有り （10台／無料／予約不要）
3. 秋神温泉旅館
高山駅から濃飛バスで約1時間、山道の終点にぽつりと建つ一軒宿。昭和10年創業のこの宿が湛える湯は、鉄分を豊富に含む茶褐色の濁り湯。飛騨高山の温泉の中でも珍しい泉質で、身体の芯まで温まる実感があります。
冬の名物は約4万平方メートルの敷地に広がる「氷点下の森」。氷点下10度の環境を利用して1971年から毎年制作される氷のオブジェは、日中は青白く輝き、夕暮れにはライトアップで幻想的な表情に変わります。食事は山で自ら採った天然きのこや山菜を使い、既製品を一切使わない自家製の山の料理。バスの終点にしか存在しない静寂と、大地から湧く茶色の湯。秘湯好きの一人旅なら、ここを目的地にする価値があります。
¥16,150〜/泊
「氷点下の森」の中に静かに佇む一軒の温泉宿でゆっくりと過ごして下さいませ〜
- 住所
- 岐阜県 高山市朝日町胡桃島３５５
- アクセス
- JR高山駅からの濃飛バスで1時間、秋神温泉玄関が終点です。車では中部縦貫自動車道高山西インターからR41経由で約40分
- 電話
- 0577-56-1021
- チェックイン/アウト
- IN 15:00 / OUT 10:00
- 駐車場
- 有り ２０台 無料 予約不要
4. THE MACHIYA HOTEL TAKAYAMA
高山駅からすぐ、古い町並みも徒歩圏内という好立地に建つ全14室の町家ホテル。伝統的な町家建築をリノベーションした空間に、檜の貸切風呂を2つ備えています。ティーラウンジでは24時間コーヒーやお茶を自由に飲めるため、散策から戻ったあとの一息にちょうど良い。
14室という小さな規模が、一人旅との相性を高めています。大型ホテルのロビーで感じがちな「一人で来ている」という意識は、ここでは薄れます。中庭を眺めるラウンジで本を読み、好きな時間に檜の貸切風呂へ向かう——宿そのものが「飛騨の家」になる感覚は、町家ホテルならではのもの。朝食は地元の仕出し料理で、飛騨の朝を味わえます。
町家の格子戸を開けると、そこはもう飛騨の暮らし。観光客ではなく、住人のように高山を過ごす。
¥10,025〜/泊
【高山駅や歴史感じる古い町並み徒歩圏内】二つの貸切風呂やティーラウンジ、特別な仕出し朝食も人気です。
- 住所
- 岐阜県 高山市八軒町3-50
- アクセス
- 高山駅より徒歩すぐ
- 電話
- 0577-57-7000
- チェックイン/アウト
- IN 15:00 / OUT 11:00
- 駐車場
- 有料にて2台あり：完全予約制
5. おやど 古都の夢
高山駅から徒歩わずか2分、コンビニまで徒歩1分。古い町並みや朝市も徒歩圏内という、一人旅の観光拠点として申し分ない立地です。おしゃれ浴衣の無料貸出をはじめ、無料サービスが充実しているのもこの宿の特徴。荷物を最小限にしたい一人旅には、こうした細かい配慮がありがたい。
「高山に来たからには、宿にこもるより外を歩きたい」——そんなタイプの一人旅に向いています。朝市で飛騨の漬物を買い、さんまち通りの造り酒屋を巡り、宮川沿いを歩く。街を自分の足で味わい尽くしたあと、駅前の宿に帰って温泉で足を伸ばす。このシンプルな動線が、古都の夢の強みです。
¥9,100〜/泊
駅から徒2分の観光にとても便利な立地!!男女共におしゃれ浴衣を無料貸出♪無料サ－ビスも充実♪
- 住所
- 岐阜県 高山市花里町6-11
- アクセス
- 高山駅より徒歩2分 中部縦貫道高山ICより車で約10分 松本ＩＣから100分 コンビニまで徒歩1分 観光名所まで徒歩圏内
- 電話
- 0577-32-0427
- チェックイン/アウト
- IN 15:00 / OUT 10:00
- 駐車場
- 6台 1000円/1日 チェックイン前は午前11時からチェックアウト後は午前11時までお預り可能です
予約のコツと一人旅の過ごし方
高山・飛騨エリアは外国人観光客にも人気が高く、繁忙期の一人泊は早めの確保が鍵になります。
- 高山祭（春：4月14〜15日、秋：10月9〜10日）前後は1ヶ月以上前に予約を入れる
- 紅葉シーズン（10〜11月）と年末年始は宿が埋まりやすい。2ヶ月前が目安
- 梅雨（6月）や真冬の平日は空きが出やすく、一人旅なら料金も落ち着く
- 一人泊プランは公式サイト限定で出ている場合がある。楽天トラベルで見つからなければ公式も確認する
- 高山駅周辺に荷物預かり所があるため、チェックイン前後も身軽に観光できる
- 朝市は12時で終了。朝の散歩を兼ねて宮川朝市→陣屋前朝市のはしごがおすすめ（徒歩6分）
- 飛騨古川へは電車16分。半日あれば瀬戸川の鯉と白壁土蔵街を十分に堪能できる
- 造り酒屋の試飲巡りは一人旅の特権。さんまち通りの7軒を自分のペースで回れる
高山の古い町並みは一人旅の聖地。酒蔵巡りで利き酒をしたり、飛騨牛にぎりを食べ歩いたり。朝市は地元のおばちゃんとの会話も一人旅の醍醐味です。
よくある質問
Q. 高山で一人旅でも泊まれる温泉宿はある？
一人泊を受け入れている温泉宿は複数あります。八ツ三館は安政創業の料亭旅館で1人客にも対応しており、秋神温泉旅館は山奥の一軒宿のため周囲を気にせず滞在できます。THE MACHIYA HOTEL TAKAYAMAは町家リノベーションの全14室で、一人旅との相性が良い規模感です。
Q. 飛騨高山温泉の泉質は？
飛騨高山温泉は9つの源泉を持ち、主な泉質は単純温泉とナトリウム-炭酸水素塩・塩化物泉の2種類。弱アルカリ性の無色透明な湯はさらりとした肌触りで、神経痛や筋肉痛、疲労回復に効能があるとされています。
Q. 名古屋から高山駅へのアクセスは？
JR特急「ひだ」で約2時間15分〜35分。1日11往復の運行で、朝7時台から夜20時台までおおむね1時間に1本出ています。2023年から全車両がハイブリッド車両HC85系にリニューアルされ、乗り心地も向上しました。
Q. 高山で一人旅におすすめの季節は？
秋（10〜11月）は古い町並みの紅葉が美しく、冬は雪化粧の街並みと温泉の温かさが格別です。春の高山祭（4月14〜15日）は屋台曳き揃えが見事。梅雨時期や真冬の平日は宿が空きやすく、一人旅で静かに過ごしたいなら狙い目です。
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